tipos de recreación:

recreación activa

este tipo de creación implica actividad motora, es decir ejercicio, su principal característica es que mayormente es interactiva, porque incluye la interacción entre varios niños o también entre adultos y niños de un mismo grupo social. Recreación activa es:–  Partidos de fútbol callejero o no profesional.– Juegos de basquetbol, voleibol, o cualquier otro juego en equipo que no requiera equipo especial y que pueda ser realizado en cualquier espacio abierto.– Juegos colectivos al aire libre.– Correr o caminar a la intemperie.– Practicar patinaje o skateboarding al aire libre– En general cualquier actividad que puede no requerir instalaciones ni equipamiento especial para llevarse y que ayuda al niño a desarrollar su sistema psicomotriz además de a fortalecer sus músculos y le permite desarrollar empatía social.– También se consideran actividades de recreación activa aquella en las que el niño interactúa con otros dentro de un lugar cerrado con el único objetivo de divertirse, por tal motivo los juegos de mesa también son considerados actividades de recreación activa.

Recreación Pasiva

Es un tipo de recreación llevada a cabo en lugares cerrados comúnmente aunque también se puede efectuar en lugares abiertos y es en la que el niño solo participa como receptor de la actividad y no como sujeto activo. Ejemplos de recreación pasiva son:
– Ver películas en el cine o en la casa.
– Ver una obra de teatro
– Asistir a un concierto
– Ver Televisión.

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Beneficios       

» Físicos:

•Aumenta la resistencia del organismo.

•Elimina grasas y previene la obesidad.

•Previene las enfermedades coronarias.

•Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo.

•Combate la osteoporosis.

•Mejora la eficacia de los músculos respiratorios.

•Mejora el desarrollo muscular.

•Mejora el rendimiento físico general.

» Psíquicos:

•Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.

•Mejora los reflejos y la coordinación.

•Elimina el estrés.

•Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas.

•Previene el insomnio y regula el sueño.

» Socio-afectivos:

•Enseña a aceptar y asumir derrotas.

•Favorece y mejora la autoestima.

•Mejora la imagen corporal.

•Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas.

•Evita enfermedades coronarias y accidentes cerebro-vasculares.